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Prevención de la fragilidad y el deterioro funcional en la persona mayor. Envejecimiento activo

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Adquiera los conocimientos necesarios para la prevención de la fragilidad y el deterioro funcional en la persona mayor

 Certificado     12 horas      Formación Online    Convocatoria abierta

En este curso se pone de manifiesto el gran reto de la transición demográfica y del envejecimiento de la población en las sociedades desarrolladas.

El aumento de la expectativa de vida de las personas mayores no se corresponde con un aumento de la calidad de vida. Todo lo contario, en la mayoría de las ocasiones, la edad avanzada se asocia con vulnerabilidad, comorbilidad, riesgo de aislamiento social, soledad y dificultades económicas.

El nuevo paradigma de atención y de cuidados de la persona mayor, ponen el foco en la función y no tanto en la enfermedad.  Es la capacidad funcional la que va a determinar la expectativa y calidad de vida de la persona mayor, así como los recursos o apoyos que necesitará.

Por ello se explica el concepto de fragilidad o envejecimiento vulnerable, cuya detección permite prevenir y actuar sobre el declive funcional, evitando la limitación, discapacidad y dependencia en la persona mayor. De forma práctica se mostrará la batería de tests de la Metodología Vivifrail®, mediante la cual, nos permite clasificar a la persona mayor según su estatus funcional o grado de limitación.

Para prevenir o reducir la fragilidad es necesario actuar sobre su principal factor de riesgo que no es otro que la inactividad física y el comportamiento sedentario. En este sentido, se abordarán la prescripción de ejercicio físico en las personas mayores y los programas de ejercicio físico más eficaces para prevenir el deterioro funcional y las caídas.

¿Cuáles son los objetivos del curso?

  1. Conocer las bases fisiopatológicas del envejecimiento y las consecuencias que de él se derivan.
  2. Conocer los conceptos de fragilidad o envejecimiento vulnerable y capacidad funcional o capacidad intrínseca.
  3. Conocer el papel de la actividad y el ejercicio físicos en la prevención y tratamiento de la fragilidad y el declive funcional en la persona mayor.
  4. Saber aplicar un protocolo de tests de condición física para detectar la fragilidad, valorar la capacidad funcional de la persona mayor y clasificarla en función de su grado de limitación.
  5. Saber prescribir un programa de ejercicio físico en función de la capacidad funcional o grado de limitación de la persona mayor. 

¿Qué aprenderás con el curso?

Módulo 1. Envejecimiento, fragilidad, capacidad funcional y actividad física (3 horas)

  1. Introducción – contextualización
  2. Situación – datos de la realidad
  3. Cambio de paradigma. Foco en la función.
  4. Concepto de capacidad funcional – capacidad intrínseca
  5. Concepto de fragilidad o envejecimiento vulnerable
  6. Las caídas
  7. Envejecimiento y capacidad funcional
  8. Beneficios de la actividad física para la salud
  9. Recomendaciones mínimas de actividad física
  10. Envejecimiento activo y saludable

Módulo 2. La valoración en el anciano frágil (3 horas)

  1. Valoración geriátrica integral
  2. Cribado de la fragilidad
  3. Valoración de la capacidad funcional y el riesgo de caídas

Módulo 3. Prescripción de ejercicio físico y prevención de la fragilidad, deterioro funcional y caídas (3 horas)

  1. Fuerza
  2. Resistencia cardiorrespiratoria
  3. Equilibrio y marcha
  4. Flexibilidad

Módulo 4. Aplicación práctica (3 horas)

  1. Programa de ejercicio físico multicomponente de 12 semanas

Recursos y documentos de referencia

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Finalización del curso

Una vez finalizado el curso recibirá una certificación del curso por correo electrónico en el que aparecerán su nombre y apellidos, DNI, duración del curso, contenidos detallados del curso realizado.