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Curso Preparación al exámen CSCS

195,00 € 195,00 € 195.0 EUR

195,00 €

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  •  Modalidad: Online
  •  Duración: 210 horas
  •  Tiempo estimado para la realización del curso: 3 meses.
  •  Reconocido por CGD E-Learning Center S.L.

¿A quién va dirigida esta certificación?

Licenciados y/o grados en Medicina, Fisioterapia, Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Magisterio Educación Física que quieran desarrollar sus conocimientos en el ámbito del entrenamiento con objetivo de mejorar el rendimiento de deportistas de Alto Nivel.

Incluye

 Manual oficial para su estudio
 Exámenes tipo tests y casos prácticos por cada tema.
 3 simulacros de exámen
 Profesor / tutor con titulación CSCS

No incluye

Tasas para presentarse al examen CSCS

Contenidos

Parte 1. Conceptos y aplicaciones de las ciencias del ejercicio
    Tema 1.Fisiología del musculo
    Tema 2. Anatomía neuromuscular y adaptaciones al entrenamiento
    Tema 3. Biomecánica de los ejercicios de fuerza
    Tema 4. Adaptaciones de los tejidos óseo, muscular y conectivo a la actividad física.
    Tema 5. Bioenergética del ejercicio y del entrenamiento
    Tema 6. Respuestas endocrinas al entrenamiento con pesas
    Tema 7. Anatomía y fisiología respiratoria y cardiovascular: respuestas al ejercicio
    Tema 8. Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento anaeróbico y de resistencia aeróbica
    Tema 9. Diferencias relacionadas con la edad y el sexo y sus implicaciones para el ejercicio con pesas
    Tema 10. La psicología de la preparación y el rendimiento deportivo: el control mental de los recursos físicos
    Tema 11. Sustancias que mejoran el rendimiento: efectos, riesgos y alternativas apropiadas.
    Tema 12. Factores nutricionales relacionados con la salud y el rendimiento.
    Tema 13. Trastornos de la alimentación y obesidad.

Parte 2. Valoración y evaluación
    Tema 14. Principios para la selección y administración de pruebas de valoración.
    Tema 15. Administración, puntuación e interpretación de algunas de las pruebas más utilizadas

Parte 3. Técnica de los ejercicios
    Tema 16. Estiramientos y calentamiento
    Tema 17. Entrenamiento con pesas y técnicas de asistencia

Parte 4. Diseño de programas
Bloque 1. Prescripción del ejercicio anaeróbico
    Tema 18. Entrenamiento con pesas
    Tema 19. Entrenamiento pliométrico
    Tema 20. Desarrollo de la velocidad, la agilidad y la resistencia a la velocidad.
Bloque 2. Prescripción del ejercicio aeróbico
    Tema 21. Entrenamiento de la resistencia aeróbica
Bloque 3. Aplicación de los principios de prepscripción del ejercicio
    Tema 22. Variación del entrenamiento: periodización
    Tema 23. Rehabilitación y reacondicionamiento

Parte 5. Organización y administración de las instalaciones utilizadas para la preparación física
    Tema 24. Disposición y horario de la instalación.
    Tema 25. Desarrollo del manual de normas y procedimientos
    Tema 26. Mantenimiento de la instalación y control del riesgo

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